Витамин B12
Нужен нервной системе и кроветворению. Дефицит бывает при вегетарианстве и проблемах ЖКТ.
- Кратко
- Кобаламин — витамин для крови и нервов.
Где встречается
B12 есть в продуктах животного происхождения. При гастрите, операциях на желудке и строгой растительной диете риск дефицита выше.
Симптомы
Слабость, покалывание, ухудшение памяти, анемия. Диагноз — по анализу, лечение — по назначению врача.
Материал носит справочный характер и не является диагнозом или назначением лечения. При симптомах обратитесь к врачу.